Le stress est considéré comme le mal du siècle, une pathologie née de nos sociétés modernes : le constat est unanime et les dégâts considérables. La Sophrologie est une thérapie antistress que je vous propose de découvrir afin d’apprendre à vous préserver du stress sous toutes ses formes. Re-découverte de son corps, découverte de la capacité de chacun à contrôler ses émotions via la respiration notament, font partie des axes de travail proposés par votre Sophrologue. Le champ d’action de la Sophrologie est vaste. Les sportifs de haut niveau ont été les premiers à intégrer une approche sophrologique à leur préparation. Au JO d’hiver de 1968, l’équipe suisse place 3 skieurs sur 4, sur le podium grace à la préparation mentale du docteur Raymond Abrezol, medecin sophrologue. Aujourd’hui la « sophro » aide quotidiennement toutes sortes de gens à améliorer leur rapport quotidien au stress, dans le domaine professionnel ou dans la spère privée.