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Sophrologie : votre atout dans la gestion du stress
Le stress est considéré comme le mal du siècle, une pathologie née de nos sociétés modernes : le constat est unanime et les dégâts considérables. La Sophrologie est une thérapie antistress que je vous propose de découvrir afin d’apprendre à vous préserver du stress sous toutes ses formes. Re-découverte de son corps, découverte de la…
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Le Stress Post-Traumatique
La notion de stress post-traumatique a été mis en évidence assez récemment dans l’histoire de la psychologie avec les vétérans du Vietnam. En analysant ces mécanismes, les chercheurs ont compris que ce spectre s’étendait bien au delà des faits de guerre et des horreurs vécues par les soldats. L’état de stress post-traumatique (ESPT)peut être subi…
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Quelles contre-indications à l’hypnose ?
Si l’hypnose comme thérapie (hypnose médicale) ou comme « éxpérience » personnelle se sont banalisées, on ne doit pas perdre de vue que l’hypnose ne convient pas forcément à tous les individus ni à toutes les pathologies. En principe un thérapeute consciencieux ne commencera pas un séance d’hypnose à la minute ou vous serez rentrés dans le…
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Problématiques prises en charge
La plupart du temps, nous parvenons à résoudre un problème par nous-même. Dans d’autres cas, solliciter l’aide d’une psy est souvent nécessaire pour déceler des stratégies de sabotage, comprendre les mécanismes déclencheurs de comportements insatisfaisants et les déconstruire en brisant le cycle des schémas répétitifs conscients et inconscients issus de notre vécu et des nos…
Catherine Fataud
Thérapeute
